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Cobra Supresores

Lesiones de arqueros???

A

antdaga

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sabinas hgo.
Hola, espero y me puedan responder, kuales son las lesiones mas frecuentes en el deporte mas interesante del mundo (arquería) jajajajajjajajaja y cuales serian los tratamientos a seguir para el alivio de dolores o las rehabilitaciones, calentamientos y ejercicios post practica (no se si asi se diga).......


salu2
 
Pues el codo de arquero tambein llamado codo de tenista, codo de golfista..........................................bueno eso es en USA segun me dijo una tia que es enfermera del seguro, esas lesiones aqui en México son mejor conocidas como Codo de lavandera jajajajaja es neta asi me dijo.

Yo cuando empece a tirar con arco un dia le quise pegar al valiente y le subi todas las libras a mi arco (en lugar de una vuelta por semana como lo estaba haciendo) y al dia siguiente me dolia mucho el codo, no le hice caso y al otro dia me dolia desde el codo hasta la punta de los dedos, un dolor muy intenso que no me dejaba ni mover el mouse, desinflamatorios y descanso me aliviaron, an y le baje las libras que traia en el arco.

Aqui les dejo un documento que creo que ya habian subido.
 

Adjuntos

  • lesiones%20en%20arqueria[1].pdf
    68.6 KB · Visitas: 318
yo creo la espalda es frecuente y se da por falta de calentamiento... tardas mucho en recuperarte del todo...
a mi el brazo izquierdo, soy derecho y es el que sostiene el arco.. ahorita lo tengo lastimado... pero pues es parte del oficio,,:cheers:
hay que calentar con ejercicios de estiramiento de todo el cuerpo,, suerte:cheers:
 
un amigo tuvo un desgarre del músculo de la espalda por querer sacar una flecha que estaba BIEN enterrada en el queso, y ahi valió queso mi amigo! jajaja
 
yo uso una codera siempre que tiro, y parece que tengo mi limite en libras, estoy tirando con 63 lbs, y si le hago al valiente y le subo mas si tengo molestias en el codo, asi que ni paque buscarle
 
Pues un buen calentamiento , no es mala idea sobre todo de espalda y blazo sin olvidar el cuello!! Yo empieso usando mi arco(""tadisionales"") de 45 libras , despues me voy al de 65 libras, cundo practico para la cazeria solo ago uno 15 tiros al dia( en un tiempo largo entre ellos) con este ,. En condisiones de clima paresidas a la cazeria, asi me doy cunta que e podido tener menos lesiones de musculos. Un saludo y buena suerte.
 
Yo soy derecho y tengo bien desmadrado el hombro izquierdo, que es con el cual aguanto todo el pedo del arco. Neta que duele un chingo, pero ni pex, no aprendo.

Saludps
 
Yo creo que la "ENFERMEDAD" es en sí la arquería jajajajaja porque aun madreados ahi le seguimos dando. Yo tengo una lesión cronica en la muñeca izq. pero nada que unos diclofenacos no curen y listo pal' otro dia.
 
no se si esto tal ves conlleve a una lesion, lo que pasa es que cada ves que estiro mi arco el hombro derecho (osea con el ke estiro) me truena pero no me causa dolor, alguien ke sepa por que truena??? apesar de que yo siento que no hago mucho esfuerzo....traigo 62 lbs....

que alguien me explique.... jajjajjaa
 
antdaga dijo:
no se si esto tal ves conlleve a una lesion, lo que pasa es que cada ves que estiro mi arco el hombro derecho (osea con el ke estiro) me truena pero no me causa dolor, alguien ke sepa por que truena??? apesar de que yo siento que no hago mucho esfuerzo....traigo 62 lbs....

que alguien me explique.... jajjajjaa
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Pues yo que tu, mejor buscaba un quiropráctico o ,ya de plano, un ortope-
dista, para quecte diga qué onda, no vaya ser que a la larga te provoques
una lesión. Más vale prevenir, o de plano, bájale a las libras y fijate como
te sientes. Otra opción, preguntale a un experto que te indique si estás
abriendo bien el arco o estás haciendo algún movimiento que force tu hom-
ro y qué, de alguna manera, va a afectar tu desempeño.

Saludos y buena suerte.:patriota:
 
proximamente con el huesologo para unas radiografias.... haber que me indica....jajajajajajaja ya me mortifike...... como kiera las ganas de tirar no se calman.... jjajjajajajjaa lgun consejo para eso.....
 
Pues yo ahorita ando todo adolorido, supongo que es por que ya tenia mucho sin tirar y estaba tirando a 59 lbs y ahora empeze de nuevo con 63.

Saludos
 
:cheers::cheers:
BlackComb dijo:
Pues yo ahorita ando todo adolorido, supongo que es por que ya tenia mucho sin tirar y estaba tirando a 59 lbs y ahora empeze de nuevo con 63.

Saludos
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:evil::evil::evil:.. parte del oficio.. saludos
 
pues ami las primeras veses que agarre un arco de mi tio era de esos de los mas simples y pues debias de tener el brazo alejado de las cuerdas porque sino te pegaban las cuerdas y te dejaban unos moretones enormes jaja
namas eso ami me a pasado con los arcos y pues ya compre uno y si esta mas chingo que el de mi tio jajaj :animrofl: saludos!
 
Pues ayer que saque mi arco por primera vez en el año (Bowtech guardian) lo comece a abrir, y cuando iba casi a la mitad , se rompio la rama de arriba y me ha dado un pin... Poleazo en el brazo izquierdo, que es hora que me sigue doliendo!!! Esa ha sido mi lesion como arquero... Y pues me la estoy sacando con Lonol:animrofl:
 
L J dijo:
Pues ayer que saque mi arco por primera vez en el año (Bowtech guardian) lo comece a abrir, y cuando iba casi a la mitad , se rompio la rama de arriba y me ha dado un pin... Poleazo en el brazo izquierdo, que es hora que me sigue doliendo!!! Esa ha sido mi lesion como arquero... Y pues me la estoy sacando con Lonol:animrofl:
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El año pasado bowtech empeso una campaña para que cambiaran las ramas del modelo General, las de 60 y 70 libras,, parece que las hicieron mal( algunas) y las estan cambiando todas gratis.. mandales un correo y diles de tu rama. de seguro te contactaran muy rapido... www.bowtecharchery.com
 
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