mi primera sesion

[hayno]

no fue con la cubana del queretaro 2000, ni con el maestro del municipal, fue con un amigo con el servi en el eje y regreso a mi pueblo de vacaciones y resulta que tambien esta tirando con arco y nombre de entrada critico mi primera compra peor que suegra frente a nuera. Y en segunda me paro una friega que no puedo mover la espalda y en menor medida los brazos. ¿es normal que los triceps duelan como si me hubieran bailado encima? en general la tirada estuvo chida, salvo que se me rompio una flecha y perdi otra, salio sepa a donde fregados.Pero como dice el reflan si quieres algo dejalo libre. La neta si me gusto este rollo, aunque me sienta todo adolorido de la espalda y los brazos, creo que hasta el che cuello me duele. Nomas pa olvidar el dolor me voy a reventar unas 12 chelitas nomas pal dolor y dormir tranquilo y en honor de todos los buenos camaradas que espero me sigan guiando en este rollo de la arqueria. :cheers: :cheers: :cheers: :cheers: :cheers:

 

[jesus]

hola es normal que te duela todo, poco a poco iras desarrollando los musculos necesarios para el tiro con arco, mientras tanto feliz dolor.

 

[carlosgc]

Es normal

Que cuando te metes al vicio de tirar con arco te pase eso no eres el primero que compra un arco sin tener asesoria, ya lo compraste y vas a tener que aprender con el, esto te va a servir y poco a poco iras teniendo mas cinocimientos no eres el primero en perder una flecha te salio barato,siguele no te desesperes, pero no tires mas de tres o cuatro rondas seguidas de seis flechas y con poco libraje para que te acostumbres calienta haciendo ejercicios con una liga como de resortera y gira tus brazos y cuello.
Suerte y adelante

 

[rigel]

Felicidades , solo te queda seguir tirado y tirando. Cuando gustes la invitacion sigue en pie.

 

[hayno]

nombre

muchas gracias por el apoyo a todos, muy buenos camaradas, hace rato en la mañana no me podia mover; hace un buen rato que no pesaba eso :animrofl: :animrofl: ; pues mi estimado rigel a tus ordenes; nomes dices cuando y pos vamos. Nomas tenme consideracion, que apenas voy empezando. El prox fin de semana voy a ir a soloarqueria Qro, a ver que tienen y a ver que sale. Saludos parabienes y hartas :cheers: :cheers: :cheers:

 

[steyr78]

siempre si fuiste a la tienda??

muchas gracias por el apoyo a todos, muy buenos camaradas, hace rato en la mañana no me podia mover; hace un buen rato que no pesaba eso :animrofl: :animrofl: ; pues mi estimado rigel a tus ordenes; nomes dices cuando y pos vamos. Nomas tenme consideracion, que apenas voy empezando. El prox fin de semana voy a ir a soloarqueria Qro, a ver que tienen y a ver que sale. Saludos parabienes y hartas :cheers: :cheers: :cheers:

Que tal esta??
:cheers: 2

 

[BigBuck]

Compadre hayno:
Te voy a dar un TIP que me dieron a mi, y me ha sido de gran ayuda.. Vete a una farmacia y compra un metro de LIGA (como tubo de hule), de media pulgada, de las huecas color piel o cafesita, la vdd no se como se llama, es de hule y tiene una resistencia media fuerte. Con ella, TODOS LOS DÍAS, en la mañana y en la noche, y HASTA EN TU OFICINA.. te la llevas y la estiras de lado a lado.. y haces ejercicios de espalda, hombros biceps y triceps, haces series 5 series de 10 repeticiones, o con 5 minutos, cada vez la vas TOMANDO DE UNA DISTANCIA MÁS CORTA ENTRE MANO Y MANO, Y SE AUMENTARA LA RESISTENCIA.. con eso haces fondos para los hombros, los brazos y la espalda.. EN UNA SEMANA NOTARÁS LA DIFERENCIA.
Otro dato importante, SIEMPRE ANTES DE TIRAR CALIENTA CON ESA LIGA.. y aflojate..

Ese es mi consejo, si lo quieres seguir, ten por seguro que te servirá y notarás que el libraje del arco poco a poco se ira haciendo NADA.

Saludos a todos.

 

[hayno]

no pos

Compadre hayno:
Te voy a dar un TIP que me dieron a mi, y me ha sido de gran ayuda.. Vete a una farmacia y compra un metro de LIGA (como tubo de hule), de media pulgada, de las huecas color piel o cafesita, la vdd no se como se llama, es de hule y tiene una resistencia media fuerte. Con ella, TODOS LOS DÍAS, en la mañana y en la noche, y HASTA EN TU OFICINA.. te la llevas y la estiras de lado a lado.. y haces ejercicios de espalda, hombros biceps y triceps, haces series 5 series de 10 repeticiones, o con 5 minutos, cada vez la vas TOMANDO DE UNA DISTANCIA MÁS CORTA ENTRE MANO Y MANO, Y SE AUMENTARA LA RESISTENCIA.. con eso haces fondos para los hombros, los brazos y la espalda.. EN UNA SEMANA NOTARÁS LA DIFERENCIA.
Otro dato importante, SIEMPRE ANTES DE TIRAR CALIENTA CON ESA LIGA.. y aflojate..

Ese es mi consejo, si lo quieres seguir, ten por seguro que te servirá y notarás que el libraje del arco poco a poco se ira haciendo NADA.

Saludos a todos.

lo voy a hacer, suena interesante, ya llevo algunas semanas tratando de agarrar condicion; me late lo de aflojate :cheers: :cheers: :cheers: