Saludos
Mira para hacer un arco de solo madera lo unico que conosco son los longbows, estos se hacen a partir de maderas duras, y el diseño depende del arbol y la potencia obviamente, pero estas no sirven para un arco recurvo.
Los arcos recurvados todos los que conozco desde los chinos, mongoles, koreanos y los mas modernos, las palas estan hechas de materiales compuestos los de antes que eran de hueso cuerno madera tendones, a los modernos madera, platicos fibras de vidrio o carbono que son pegados con cuerdas pegamentos naturales como la cola de pescado o los modernos epoxicos.
Entonces de una sola pieza no conozco todos son de varios materiales unidos entre si que les dan las propiedades.
Ahora respecto a las flechas toooodas las flechas de madera pero toooodas que peguen en algo duro se van a romper, de hecho les pasa lo mismo a las de aluminio, a las de fibra de vidrio y las de carbono, no conozco ninguna que se salve. entonces si es por golpes la unica solucion es ampliar o hacer mas grande tu paca de tiro y practicar mas, algo que funciona aunque no es del gusto de la gente es tirar a poca distancia hasta ir agarrando punteria y hacer los grupos mas pequeños.
Para hacer flechas lo ideal es hacerlas de cedro del que llaman port oxford, pero, cualquier madera sirve, buscando el spine correcto para tu arco y que no queden muy pesadas, eso si deben pesar lo mismo o cerca para que puedas hacer punteria, si no nunca vas a saber por que unas pegan arriba y otras abajo.
Si todo lo que haces es por ahorrar dinero, o por que los arcos y el equipo es caro, dejame aconsejarte, es mas caro hacer arco y flechas que buscar uno usado o uno de iniciacion, te dan mas horas de diversion y a la larga te saldran mas baratos.